Календарь

Как начать бегать правильно?

16 апреля в 19:00 Школа I LOVE SUPERSPORT приглашает всех на лекцию по правильному бегу (парковка бесплатна!).
 
Мероприятие проведут Александр Казанцев, руководитель школы правильного спорта I Love Supersport в Екатеринбурге, и Олег Кульков, МСМК, член сборной России, участник Олимпийских Игр в Пекине (марафон).
 
На лекции вы узнаете:
  • что такое правильный бег?
  • насколько важна постановка стопы и положение тела? 
  • с чего начать тренировки?
  • на каком пульсе бегать и зачем его измерять?
  • насколько важны кроссовки в беге?
  • как подобрать подходящую экипировку?
  • можно ли бегать по асфальту?
  • как превратить бег в привычку?
 
А так же вы получите рекомендации по подготовке к ближайшему старту в Екатеринбурге — Майской грозе!
 
Вход свободный, парковка бесплатна! 
16 апреля, 19:00, 1 этаж ТЦ SILA VOLI
 
Спонсоры события

Календарь