Календарь

Как начать бегать правильнО

Как начать бегать правильно: сезон осень-зима

Приходите 28 сентября в 19:00 в ТЦ SILA VOLI на лекцию по правильному бегу.
 
Мероприятие проведут:
Олег Кульков – МСМК, член сборной России, участник Олимпийских Игр в Пекине (марафон).
Александр Казанцев – руководитель школы I Love Supersport в Екатеринбурге, финишёр российских и зарубежных марафонов.
 
На лекции вы узнаете:
  • что такое правильный бег?
  • с чего начать тренировки?
  • есть ли особенности бега в осенне-зимний период?
  • как подобрать подходящую экипировку?
  • плюсы осенне-зимнего бега?
  • на каком пульсе бегать и зачем его измерять?
  • пульс зимой другой?
  • насколько важны кроссовки в беге?
  • как превратить бег в привычку?
 
А так же получите рекомендации по подготовке к ближайшему старту в Екатеринбурге — Зимнему полумарафону!
 
Вход свободный! Парковка бесплатная!
I Love Supersport Running в Екатеринбурге: +7 922 220 8070
Спонсоры события

Календарь