Календарь

Как начать бегать: сезон осень-зима

13 октября в 19.00 Школа правильного бега I LOVE RUNNING приглашает вас на лекцию «Как начать бегать: сезон осень-зима».
 
 
Мероприятие проведет Олег Кульков, МСМК, член сборной России, участник Олимпийских Игр в Пекине (марафон).
 
На лекции ты узнаешь:
- что такое правильный бег?
- с чего начать тренировки?
- есть ли особенности бега в осенне-зимний период?
- как подобрать подходящую экипировку?
- плюсы осенне-зимнего бега?
- на каком пульсе бегать и зачем его измерять?
- пульс зимой другой?
- насколько важны кроссовки в беге?
- как превратить бег в привычку?
 
А так же получишь рекомендации по подготовке к ближайшему старту в Екатеринбурге — Зимнему полумарафону!
 
Вход свободный, парковка бесплатная!
 
 
Школа правильного бега I LOVE RUNNING в Екатеринбурге: 
+7 922 220 8070 
ekaterinburg.iloverunning.net

Календарь