Магазины

Школа плавания I LOVE SWIMMING

телефон +7 922 220 80 70
номер помещения 1.1
УЧИСЬ У ТОГО, КТО МНОГО ПЛАВАЛ
Осенью 2013 года мы, создатели школы правильного бега I LOVE RUNNING, запустили классную историю ― I LOVE SWIMMING. Уже более 300 человек прошли обучение, результатом которого стал «лучший километр», а для многих и просто «первый километр» плавания!
 
Ты хочешь научиться плавать или улучшить свою технику и спортивный результат? Круто!
I LOVESWIMMING – это возможность поставить чёткую цель и доплыть до неё!
 
МЫ СТАВИМ ЧЁТКИЕ СРОКИ – 4 НЕДЕЛИ
Месяц ― уникальный срок. С одной стороны, это достаточный срок, чтобы сделать качественный прорыв в плавании, увидеть существенный сдвиг. А с другой стороны – это срок, который легко удержать в голове, то есть не "когда-нибудь я научусь плавать", не "в 2018 году",  а уже через 4 недели! Месяц интенсивных, сфокусированных на цели тренировок зачастую оказывается более эффективным, чем долгосрочные, но нечастые занятия.
Статистические исследования показали ― люди, ставящие чёткие цели, добиваются желаемого  в жизни на 80% чаще, чем те, кто не формулируют свои желания ясно.
 
Level 1
Новички, только приступают к освоению спортивного плавания.
Тренировки в данных группах больше сфокусированы на скольжении, положении тела в воде, чувстве воды, балансе, дыхании. Это фундамент на котором строится всё плавание. Это тот объём знаний и опыта, который профессиональные пловцы получают в детстве. А нам, любителям, необходимо некоторое время во взрослом возрасте.
 
Level 2
Уже плавают, но не очень быстро и не очень долго.
Основной фокус в данных группах на совершенствовании техники плавания! Инвестиции сил и времени в эффективную технику плавания на данном уровне - самый лучший выбор. Помимо этого, начинают повышаться объёмы тренировок по сравнению с Level 1.
 
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
Тренировочный план выстроен таким образом, что важна каждая тренировка. На уроке отрабатывается один или несколько элементов, переход к освоению следующего элемента происходит только после закрепления предыдущего. Собрав все элементы вместе, вы получаете красивое и эффективное плавание кролем! В тренировках важна последовательность, поэтому лучше их не пропускать.
 
ТРЕНЕР
АЛЕКСАНДР ПРОКОПЬЕВ 
КМС по плаванию, призёр чемпионатов России. Действующий участник чемпионатов по плаванию категории MASTERS.