Студия йоги

 

ЙОГА СТУДИЯ SILA VOLI

В event пространстве ТЦ SILA VOLI работает  йога-студия.

Эта йога студия – уникальный проект! Уникальность его в том, что студия находится непосредственно в самом ТЦ SILA VOLI. Такие проекты давно получили популярность в Америке, где людям очень удобно совмещать шопинг и йогу. 

Основной учитель студии – Светлана Павинская  старается открыть в людях новые возможности, не смотря на всевозможные физические или психологические ограничители. Основное внимание Светлана уделяет осанке, развитию суставов и связок.

Занятия проходят 3 раза в неделю – в понедельник, среду и пятницу с 13:00 до 14:00.

Записаться на занятие можно по телефону: 8 (902) 442-97-95

Тайцзи 

Учитель – Татьяна Павлюченко преподает тайцзи и помогает найти путь к себе. Тайцзи – это гимнастика ума и тела. 
 
Особенностью практики тайцзи-цюань является отказ от использования грубой мышечной силы, вместо которой применяется особое внутреннее усилие. Создание этого усилия требует расслабленности и идеальных поз, в которых скелет безупречно выстроен. Медленные движения позволяют добиться скоординированности действий всех частей тела: верха и низа, правого и левого. Постепенно становится возможным увязать, казалось бы, противоположные друг другу требования: цельность и собранность с одной стороны, подвижность и раскрепощенность - с другой. 
 
Занятия проходят по вторникам с 18:00 до 19:15. 
 
Записаться на занятия можно по телефону: 8 (904) 1616933