Архив

Лекция: Как начать бегать правильно?

Как начать бегать правильно?
Приходите на лекцию супер-тренера Олега Кулькова и узнайте ответ на этот вопрос!
  • 2 июня в 19:30
  • ТЦ SILA VOLI, 1 этаж (возле Clear barn)
  • лекция бесплатная, необходима регистрация

РЕГИСТРАЦИЯ

На лекции вы узнаете:
  • что такое правильный бег?
  • насколько важна постановка стопы и положение тела?
  • с чего начать тренировки?
  • на каком пульсе бегать и зачем его измерять?
  • насколько важны кроссовки в беге?
  • как подобрать подходящую экипировку?
  • можно ли бегать по асфальту?
  • как превратить бег в привычку?
А так же получите рекомендации по подготовке к ближайшему старту в Екатеринбурге — Европе-Азии.
 
Приходите на Толмачёва, 22.