Новости

Лекции выставки СТАРТ

Новости

Лекции выставки СТАРТ

25 августа в ТЦ SILA VOLI пройдёт Выставка спортивных секций «САРТ». Мы ждём вас на лекциях и семинарах о здоровом образе жизни. 
 
12:30 мастер-класс Анастасии Гурьяновой «Холистический подход к здоровому образу жизни в современных реалиях».
Как в современных реалиях придерживаться здорового и активного образа жизни. Какие механизмы и советы фитнес-тренеров не работают, а какие актуальны, но их надо закрепить. И самое главное, как не терять мотивацию заниматься спортом, правильно питаться и развиваться духовно.
 
14:00 семинар Алины Захаровой «5 шагов для похудения. От слов к действию».
Алина Захарова – консультант в области правильного и спортивного питания. По итогу семинара вы получите:
  1. Четкий план как похудеть вкусно и грамотно.
  2. Распечатанный рацион на неделю.
  3. Живое общение с экспертом и ответы на интересующие вас вопросы.
15:30 лекция Лугинина Леонида Николаевича «Как завести полезные привычки и заставить всех себя ненавидеть»
С вами поделятся механизмами, по которым работает наш мозг, когда дело касается привычек, и вы поймете, почему одной силы воли не всегда достаточно для того, чтобы изменить себя.
 
17:00 лекция Елизаветы Шишкиной «Хочешь изменить своё тело? Начни с головы».
Елизавета, эриксоновский коуч и сексолог, прочитает откровенную лекцию и расскажет о различных системах самопознания, опишет общие паттерны поведения людей.
 
Все лекции и семинары пройдут на 3 этаже в EVENT-пространстве.
Участие бесплатное, но для всех семинаров и лекций необходима регистрация

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

спортивные секции екатеринбурга