Йога антистресс

12 декабря, 12.00 – 14.00

На мастер-классе Вы узнаете:

• Асаны (физ.упражнения) для снятия стресса
• Пранаямы (дыхательные упражнения) для оперативного снятия нервного напряжения
• Целебные мудры
• Медитации на внутреннее равновесие
• Полезная информация: Что нужно знать, чтобы управлять стрессом

Ведущая мастер-класса: Елена Энс.
Тренер по универсальной йоге, коуч
Области деятельности: управление стрессом, истинные цели и ценности, общее оздоровление организма, гибкость и красота тела, искусство расслабления и управления собой, активация творческого мышления

Вход на мастер-класс СВОБОДНЫЙ!

Зарегистрироваться на мероприятие можно здесь